Sognare è gratis!

 Ma non realizzare i propri sogni ha un costo molto alto! Il prezzo si paga con frustrazione e delusione, soprattutto in un percorso per tornare in forma e spesso derivano dal fatto che non si hanno risultati concreti. Questo succede perché…

Non ho tempo!

L'alibi perfetto per posticipare il tuo miglioramento Prima di iniziare a leggere questo articolo, richiedi l’ebook gratuito sulle strategie efficaci per guidarti verso la tua soddisfazione, sbloccarti e finalmente iniziare a piacerti! Torna…

“Non mi piaccio!”

I blocchi da superare per tornare in forma o seguire una dieta. Quello che ti fa dire "non mi piaccio" è: 1- l 'incapacità di perdere peso, 2- il conseguente senso di insoddisfazione  3- i 5 blocchi al miglioramento  Puoi individuare…

Iniziare una dieta con 5 domande.

Molte persone sognano di vivere una vita più sana e felice, ma spesso si ritrovano incastrate in una routine che sembra impossibile da cambiare. Richiedi il link di partecipazione all'incontro gratuito del 6 febbraio, ore 18, e non perdere…
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MY WAY: come scegliere la propria libertà.

Ti è mai capitato di fare un cosa perché Ti è stato detto di farla? Il consiglio dell’amico, il suggerimento del genitore, l’esempio dei nostri coetanei e tutto viene svolto come ci viene detto di fare. Sbaglio fare queste azioni…
QUANTO PESA UN PENSIERO?, raggiungere i tuoi obiettivi.
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QUANTO PESA UN PENSIERO? Scopri come pensare per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ci sono cose che non si vedono, eppure hanno effetti su ciò che incontrano: il vento che fa cadere le foglie, la corrente dell’acqua che la fa fluire, la temperatura del sole che ci scotta la pelle se non ci proteggiamo. Una delle cose…
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TI SEMBRA DI VIVERE UNA VITA NON TUA? Non sei ad un punto morto, anzi: scopri cos’è l’equazione della gabbia dorata.

Sullo fondo ci sono buone intenzioni, in primo piano una gabbia dorata e all’interno c’è un adulto. C’è chi, per tutta una vita vive comodo in quel posto e chi invece, si sente limitato e vuole evadere: può farlo distruggendo questa…
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Libera il tuo bambino interiore per gestire le emozioni

La nostra parte legata alla spontaneità, alle emozioni, al divertimento e ai ricordi è il bambino che è in noi. Crescendo si perde di vista. Lui però, continua a farsi sentire, magari con ansia, paura, sensi di colpa o insoddisfazione,…