Il Metodo ORA.
Osserva. Riconosci. Agisci!
media
DIFFICOLTÁ:10 settimane circa
PREPARAZIONE:volontà, autoironia e pratica.
INGREDIENTI:Si consiglia il forno ventilato!
in 3 FASI:
Iniziamo! La prima fase è come aprire il frigo e capire cosa abbiamo per preparare la cena! Osserviamo cosa c’è e fissiamo un obiettivo
In questa fase sarai come Indiana Jones che va alla ricerca dei tesori! E ti assicuro che nessuno mai è arrivato a mani vuote. Scova le tue risorse e ri-conosci un nuovo te.
Qui metti in pratica e sperimenti con a me ciò che di nuovo avrai appreso: ci alleniamo per aprire il sipario!
È il momento di applicare i frutti!
Fase 1: Osservazione
Iniziamo! La prima fase è come aprire il frigo e capire cosa abbiamo per preparare la cena! Osserviamo cosa c’è e fissiamo un obiettivo
Fase 2: Riconoscimento
In questa fase sarai come Indiana Jones che va alla ricerca dei tesori! E ti assicuro che nessuno mai è arrivato a mani vuote. Scova le tue risorse e ri-conosci un nuovo te.
Fase 3: Azione
Qui metti in pratica e sperimenti con a me ciò che di nuovo avrai appreso: ci alleniamo per aprire il sipario!
È il momento di applicare i frutti!